Hande Pehlivan
Düşünceler & Notlar
Çocuk ve ergen psikolojisi, ebeveynlik ve terapi süreçleri üzerine yazılar.
DEHB'de Yürütücü İşlevler: Çocuğunuz Yapabileceğini Bildiğiniz Şeyi Neden Yapamıyor?
Bir gün ödevini tek başına bitirebilen çocuk, ertesi gün kalemini bile bulamaz. Dün sorumluluğunu yerine getirirken bugün en basit yönergeyi unutabilir. İşte tam da bu noktada davranışın arkasındaki görünmeyen sistemi anlamak gerekir.
“Ben Kendim!” Çığlıklarının Altında Ne Var? 2,5–3 Yaş Dönemini Anlamak
Bugün çok bağımsız, yarın annesinin peşinde…
Bir Terapist Çocukların ve Ailelerin Zor Hikâyelerini Eve Götürür mü?
Her insanın bir hikâyesi vardır. Bazıları kolay anlatılır, bazıları kelimelere dökülmekte zorlanır. Bazıları şaşırtır, bazıları üzer. Ama her hikâye, anlaşılmayı ve duyulmayı hak eder.
Ebeveynlikte Uçak ve Havalimanı Metaforu: Sınırlar, Güvenli Temas
Ebeveyn bir havalimanı gibi sağlam, tutarlı ve güvenli olduğunda; çocuk özgürce uçabilir. Çünkü bilir: Ne kadar uzağa giderse gitsin, ihtiyaç duyduğunda dönebileceği bir yer vardır.
Çocuklarda Duygusal Koçluk ve Sınır Yönetimi Giriş Rehberi
Çocuklara duygularını yönetmeyi öğretmenin yolu, onların hiç zorlanmamasını sağlamak değildir. Asıl amaç; zor duygular yaşadıklarında yanında sakin, anlayan ve güven veren bir yetişkin olduğunu hissettirmektir.
Çocuğunuza Bir Şey Öğretmeye Çalışmadan Önce Onun Oyununa Bakın
Çocuklar oyun oynarken sadece öğrenmez; düşünür, hisseder, keşfeder ve kendilerini anlatırlar.
Mükemmel Ebeveynlik mi, Sağlıklı İlişki mi? Çocukla Büyümenin Anahtarları
Ebeveynlik, teorik bilgilerden ziyade temasla, uyumla ve her seferinde yeniden onarılan bir bağla büyüyen bir yolculuktur.
Türbülansta Güvenli İniş: Boşanma Sürecinde Çocukların Dünyasını Korumak
Çocuklar söylenenlerden çok, sürecin nasıl yönetildiğini hatırlar.
ERGENLİK: GÜVENLİ BAĞLARDAN BAĞIMSIZLIĞA UZANAN YOLCULUK
Ebeveynin kendi sınırlarını bilmesi ve yaralarını sarması, çocuğuna sunabileceği en büyük destektir.
Sosyal Kaygı: Herkesin Yaşadığı Bir Duygu mu, Yoksa Bir Zorluk mu?
Sosyal kaygı, çoğu zaman bir “bozukluk” değil; anlaşılmayı bekleyen bir deneyimdir. Önemli olan bu duyguyu yok etmeye çalışmak değil, onunla nasıl ilişki kurduğumuzu fark edebilmektir.
Oyun Odasından Aile Kültürüne: Derinden Anlaşılmanın İyileştirici Gücü
Deneyimsel Oyun Terapisi, çocuğunuza sadece semptomlarından kurtulmayı değil, kendi içsel gücünü yeniden kazanmayı vaat eder. Oyun odasında filizlenen o derin anlaşılma hissi ve sağlıklı sınırlar, zamanla tüm aileye yayılan huzurlu bir kültüre dönüşür.
Değerli Olana Yer Açmak: Zaman Yönetimi
Zamanın kumları arasında kaybolmak yerine, hayat kavanozunuza önce 'büyük taşları' (en temel değerlerinizi) yerleştirerek zihinsel özgürlüğe ve gerçek bir dengeye ulaşın.
BDT Nedir? Çocuklarla Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi anlamaya dayanan kanıt temelli bir yaklaşımdır.
Byron Norton'ın Deneyimsel Oyun Terapisi
Deneyimsel Oyun Terapisi, çocukların doğal iletişim dili olan oyunu terapötik bir araç olarak kullanan güçlü ve yaratıcı bir yaklaşımdır.